いつもありがとうございます◎
アーユルヴェーダのトリートメントは毒素排出効果に優れています。
アビヤンガは毒素を排出しやすい体を作るためのものです。
男性は特になのですが、疲れで体に毒素がたまっている方の場合、オイルをたっぷり染み込ませた体は重く、だるく感じることがあります。
異常ではありませんが、より効果を高めていただくために、トリートメントの数日前から意識してほしいことがあります。
・食事は腹7~8分、できれば21時前に
・アルコールは控える
・お白湯または水(常温)を多めに
・当日の朝食は軽めの消化によいものを
体にしみ込ませた薬草オイルの作用により、体の中に溜まった毒素、未消化物を剥がれやすくし、汗や尿、便と一緒に外に排出しやすくします。
オイルや毒素が抜けた後は体も軽く、スッキリとして、心地よくお過ごしいただけると思います。
普段から体が重い、疲れている方は特に意識してみてください◎
より、トリートメントが気持ちよく受けていただけると思います。
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